|
Nirvana, door Alexander Krylov |
Balans vinden Myriah Krista Walker Vertaling Peter Hendriksen
|
|
Dit is een snelle en eenvoudige oefening. Hoe vaker je deze oefening doet, des te sterker je emotioneel en mentaal wordt in de omgang met anderen.
Ontspan je tenen, en adem dan deze ontspanning je voeten en kuiten in. Laat je knieën zacht worden en je bovenbenen smelten terwijl je de ontspanning in deze spieren ademt. Neem daarvoor alle tijd die je denkt nodig te hebben. Adem de ontspanning langzaam naar boven in je lichaam, je heupen en je maag. Adem de ontspanning naar boven als een fontein en laat deze ontspannende sensaties door je armen stromen als zachte wateren. Voel dat je polsen, handen en vingers zich ontspannen. Adem de ontspanning naar je nek, je hoofd en je schouders. Laat je oren ZICH ontspannen en de spieren in je gezicht loshangen. Als er nu ergens nog spanning in je lichaam is, adem daar dan naartoe en laat de onrust oplossen met je uitademing. Stel je voor dat je een kristal bent. Een prachtig helder kristal met daar binnenin een regenboog. Voel de energie van dit kristal je lichaam omringen. Voel de trilling veranderen terwijl je Eén wordt met dit Kristal. Voel jezelf op je gemak in dit denkbeeldige omhulsel. Neem nu even de tijd om je al de mensen die je in dit leven kent voor de geest te halen, en hoe ze over je denken. Jouw vrienden, familie, collega’s en vreemden die je hebt ontmoet. Voel je je nog steeds in balans, of merk je dat je om gaat vallen? Dit is een teken dat je jouw energie teveel deelt met anderen, in plaats van jezelf direct te verbinden met de Bron. Kijk op je gemak met wie jij je in balans voelt en wie er oorzaak van zijn dat je dreigt om te vallen. Stel je nu voor dat jij, net als dit kristal, onder een Bron van Licht staat. Jouw Hogere Zelf plaatst deze Bron van gouden Licht boven op je lijf, en stuurt dit Licht bij Jou naar binnen. Terwijl je je oplaadt met het Licht van je Hogere Zelf, kijk je hoe Jouw energie aanvoelt. Blijf het langzaam en gelijkmatig inademen. Laat deze gouden energie van je kruin tot aan je tenen in Jouw we-Zen stromen. Laat deze energie in Moeder Aarde vloeien zodat de Geestkracht een continu stromende rivier van Liefde vormt. Je bent eenvoudig een holle buis die het ontvangt en richting geeft. Laat jezelf drinken van deze goddelijk energie. Voel hoe deze gouden energie je Hart vult en langs je armen, je romp en je benen stroomt. Blijf rustig ademhalen. Terwijl je ademt en drinkt van deze gouden Liefde en van dit Licht, stel je jezelf voor als de perfecte regenboog binnen in het kristal. In balans, heel en compleet. Het totale spectrum van kleuren en Licht zit in Jou. Als je enig ongemak voelt, vraag dan in gedachten aan je Hoogste Zelf om deze Liefde en dit Licht naar dat ongemak te sturen, zodat je heel Jouw we-Zen kunt vullen met deze goddelijke bron van energie. Blijf rustig ademen. Als er één specifieke kleur op de voorgrond treedt, vraag dan aan je Hogere Zelf hoe met deze kleur te werken en hoe deze te richten. Het doel is om balans te vinden in alle kleuren, maar soms is het die ene kleur die ons juist in die speciale balans kan brengen. Denk nu weer aan de mensen in Jouw leven. Je familie, collega’s, vreemden die je gaat ontmoeten. Het kan zijn dat Je je nu niet leeg meer voelt terwijl je aan ze denkt. Dat komt omdat je van een nieuwe energiebron gebruik hebt gemaakt. Jouw levenskracht komt nu uit die Bron, en niet van iemand anders. Vanuit jouw Kristallen kom, valt het je gemakkelijker om Jouw waarheid te spreken en te zeggen wat nodig is om te uiten zonder anderen daarmee kwaad te doen of te ontmoedigen. Denk eens aan iemand met wie je op dit moment een probleem ervaart en spreek in gedachten tot hem of haar vanuit jouw Kristallen kom. Als je vanuit Jouw Christ-Allen schaal denkt aan degenen die je kent en lief hebt, zul je zien dat je anders met hen om zult gaan. In plaats van dat je onbewust elkaars energie verbruikt, zul je verbinding maken op een oorspronkelijk niveau. Je zult vanuit een plek van Harmonie en Balans komen. Je zult niet meer zo eenvoudig worden omgetrokken door de energie van anderen of zo snel betrokken raken in hun problemen. Denk aan een moeilijk of uitdagend project dat nu in jouw leven speelt. Als jij kijkt vanuit je Christ-Allen kom, wat kun jij dan doen om deze taak beheersbaar te maken en het moeiteloos uit te voeren? Iedere keer als jij je een moeilijke situatie voorstelt met andere mensen, stel je hen dan voor in hun Christ-Allen kom. Handelend vanuit deze plaats van het gebalanceerde Zelf, zullen anderen op een nieuwe manier met je omgaan, ook al begrijpen zij jouw ‘nieuwe’ energie niet. Als wij onszelf vanuit de plaats van Balans en Harmonie van ons Hoogste Zelf laten komen, dan helpt het als anderen zich verbinden met hun eigen Hoogste Zelf. Ons aandeel in het herwaarderen van de planeet is om een voorbeeld te Zijn. Veel plezier met deze oefening en doe hem vaak. Laat Jouw Hoogste Zelf aan je tonen hoe jij je door welke weerstand dan ook heen kunt werken, zodat je de hoogste Liefde, Harmonie en Geluk in Jouw leven van alledag kunt brengen. Welkom Thuis en bedankt voor het meedoen.
|
||
|
|
||
| Wij
willen op geen enkele manier het copyright claimen van de diverse
kunstwerken/- illustraties die wij gebruiken om afbeeldingen voor
onze pagina's te maken. Deze afbeeldingen zijn dan wel door ons gemaakt,
maar het copyright van de originele kunstwerken/illustraties blijft
expliciet eigendom van de individuele artiest. |
||
